POUND

POUND® è un marchio Fitness ed un vero e proprio stile di vita nato a Los Angeles, California.
L’allenamento unisce Cardio, Pilates, movimenti isometrici e pliometrici attraverso la simulazione costante del “drumming” ovvero il “suonare la batteria” – il tutto accompagnato da musica ad alto volume.
E’ un allenamento energico, contagioso e che ti fa sudare tantissimo.
Ogni “colpo” di Ripstick sprigiona un’energia incredibile, questo comporta anche una risposta neuromuscolare mixata a suono e movimento e consente di fondersi magicamente con la musica ed il suo ritmo.
I creatori di questa disciplina, Kirsten Potenza and Cristina Peerenboom, sono entrambe delle batteriste ma prima di tutto sono atlete.
Il loro allenamento inizialmente si basava principalmente su esercizi di Pilates per favorire l’allineamento del corpo, per favorirne la simmetria, il controllo ma la routine le annoiava e volevano infondere del divertimento a quanto sopra descritto.
Questo è nato nel momento in cui sono state obbligate a “suonare la batteria” senza il loro kit, ed a quel punto hanno realizzato che suonare la batteria e fare esercizi, potevano essere esattamente la stessa cosa.
Lo scopo del marchio è quello di ispirare, motivare e rendere più forti mente e corpo attraverso un allenamento alternativo. L’allenamento diventa una sessione musicale e diamo alle persone la possibilità di tirar fuori la rock star che c’è in loro.
Quello che è nato x la prima volta in una singola ed unica classe a Los Angeles, ora si è sviluppato ed è cresciuto in una rete di più di 10.000 istruttori in 35 Paesi.
POUND® viene insegnato a centinaia di migliaia di partecipanti durante la settimana, partecipanti che alla fine hanno dato vita ad una vera e propria comunità attiva, unita ed appassionata.